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Stimmungstief oder Depression

Welcher Unterschied macht denn überhaupt  den Unterschied zwischen dem Stimmungstief und einer Depression? Ein Stimmungstief ist Zeitlich begrenzt und normal. Bei einer Depression ist der Zeitraum des lang und die Tiefs sind eben nicht mehr auf Keller Niveau sind weit darunter.

Bei einem Depressiven ist das Gefühlszentrum für die Verarbeitung von aktuellen  Erlebnissen und vergangenen Ereignissen gestört. Die Verarbeitung zwischen dem Kopf und dem Gefühlszentrum wird nicht ordnungsgemäß umgesetzt.  Man könnte sagen Daten werden nicht vollständig ausgetauscht. Dadurch nimmt das Depressive Ding wie Freude empfinden oder Spaß nicht richtig war. Die intensiven Gefühle können nicht verarbeitet werden und ignoriert.

Negative Ereignisse wie Trauer oder Angst werden verstärkt durch eine Depression.

Bei einer Behandlung durch eine Psychotherapie wird durch Gespräche dem Patienten zu helfen und zu Unterstützen. Es wird versucht Tagtägliche Prozesse zu verändern und so sein Verhalten zu verbessern und ihm Ängste zu nehmen. Man Spricht hierbei von Verhaltenstherapie und Gesprächstherapie. Eine Besserung kann Monate oder sogar Jahre dauern je nach Schweregrad der Krankheit. Eine Depression baut sich über Jahre auf und kommt nicht von heute auf morgen, wer anfängliche Symptome und Ausfälligkeiten beobachtet sollte frühzeitig daher einen Hausarzt zumindest aufsuchen.

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Guten Morgen Depression oder so

Wie fängt den so ein Tag des Depressiven an fragt sich der ein oder andere.Hier mal eine kleine Geschichte dazu, mal sehn vielleicht gibt es Fortsetzungen wenn es genug Feedback gibt 

Morgens klingeln da zwei Wecker einer für mich und vielleicht einer für meine Depression. Damit auch beide Wach werden. Ich gehe ins Bad und versuche mich mit einer Hand Wasser wach zu bekommen, checke meine Mails und die unwichtigen News in der Timeline. Ah XY hat jetzt ein Kind, die Depression meint na dann viel Spaß. Ich Motiviere mich eine Hose und Socken zu finden nippe an einer Flasche Mate .

Nachdem ich versuche meine „Ich bin so Glücklich Maske zu finden “ und abermals nicht wirklich finde begebe ich mich durch den Flur und das Treppenhaus zur Haustür raus. Ein Blick in den Himmel und die Verregnete Umgebung  und meine Depression meint bleib daheim bei so einer kalten Stimmung jetzt, was soll da besser werden heute noch. Ich nicke der Depression zu, aber ignoriere ihren Vorschlag. Die Depression versucht mich fest zu halten am Ärmel . Ich löse mich und springe schnell in mein Auto die Depression sieht verärgert mich an ihr mit meinem Auto vorbei fahren.

Ich komme nicht weit stehe an einer Kreuzung, zwei LKWs versuchen, irgendwie durch eine schmale Straße zu kommen. Das ganze zieht sich ich schaue auf die Uhr und werde nervös. Endlich geht es weiter. Ich schalte Musik ein um vor der Arbeit ein zwei Lieder noch zu Hören die mich zumindest für die Hälften des Tages Motivieren oder bis ich wieder im Auto sitzen kann für eine kurze Zeit zum Termin.

Ich komme an, ich sperre die Tür auf und versuche durch die zwei Lieder die mich ein wenig auf gemuntert  haben diese 2 Minuten Positives Gefühl zu speichern. Doch kaum komme ich zum Schreibtisch halt ein lautes Klingeln des Telefon durchs Büro. Ich sehe den Anrufer am Telefon und sofort ist alles Positives Dahin. Ich geh zum Apparat schalte um auf ich bin Total Freundlich zu dir Weill du ja ein Kunde bist.

Ich melde mich und auf der anderen Seite kommt mir das entgegen in einem Ton den ich an den tag legen müsste bei meiner Stimmung. Der Anrufer erklärt mir das er seit einer stunde hier anrufen würde, ich sage ihm ruhig das vor den Öffnungszeiten niemand an das Telefon geht da keiner da ist. Meine Worte werden ignoriert, ich höre Geduldig zu und erkläre ihm das ich mich sofort darum kümmere.